Substackエッセイラック

今日のエッセイ・ラック vol.4|Substackで出会った物語

SUBSTACK RACK

今日のエッセイ・ラック

今日は、Substackを盛り上げている記事を紹介します。
ぜひ、気になるタイトルがあれば読みに行ってみてくださいね。

私の記事は、
なぜ読まれたのか?

著・よしだ健康

FEATURED
やり過ぎギバーを
撃退する悪知恵

著・ハイエナちゃん/悪知恵で賢く生きる

励ましは届いて
いました。ただ、
受け取れる状態では
ありませんでした

著・さくら

発信の「場」の行動に
導く最後の3行の書き方

著・セカイノココロ

FEATURED
【体の自由】
添加物を気にしすぎる
のをやめました

著・サト愛@自由人生実験家

50代から筋トレしたら、
体に起きた変化

著・踊る!清少納言リカ

一発逆転を狙う
焦りのコストと、
会社員を「優良企業」
に変える10年財務戦略

著・まなびば

FEATURED
種は、握らない
著・ちっくん|三冠士業ママの楽屋裏ノート

Substackにツカエル!!
SNS交流疲れ対策

著・不苦労

※ すべてクリックで記事に飛べます。

今日リスタックした時に添えたコメントです。

自分の記事がなぜ読まれるのか、AIに客観的に分析させる手法に驚きました!✨

「文章力」ではなく「反論の先回り」という構造に秘密があったとは(@_@。

私も公開ボタンを押す前に、

今回見えた「4つの構造チェック」を早速取り入れてみます!

- 大山 裕介 AI疲れ専門カウンセラー

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日記と発信の境界線は「心の向き」にあるという視点は素晴らしい✨

整えすぎず、日記のような「本音」

読み手の心に届くんですね。

未完成なまま、ありのままを綴る自由を大切にしたいです!

- 大山 裕介 AI疲れ専門カウンセラー

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最後3行で読者を行動に導く型に納得✨

感動を「いい話」で終わらせず、小さな一歩へ繋げる工夫が大切ですね。

承認・問い・一歩の構造を意識して、自分も仕組み化してみます🌿

みなさんも読んでみて👇

- 大山 裕介 AI疲れ専門カウンセラー

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50代からの筋トレが「自分の体をもう一度、自分の味方にするためのもの」という言葉に勇気をもらいました。

BIG3が日常の動作を楽にする入口だというお話や、こっそり教えてくれた骨盤底筋の大切さも目から鱗👀

少し早いけど筋トレするか🔥

- 大山 裕介 AI疲れ専門カウンセラー

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肩書きではなく「具体的な課題解決」の棚卸。

一発逆転を狙わず優良企業にする戦略は、

焦りがない分、心が軽くなりますね。

今の経験の届け方を変えることができれば、

資産を積み上げていけそうです!

- 大山 裕介 AI疲れ専門カウンセラー

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善意100%の「やり過ぎギバー」への対処法、いいですね。

正論で相手を傷つけず、被害者を演じて

罪悪感を持ってもらう作戦は盲点でした。

戦略的にこっそりって好きです。

自分の平穏を賢く守っていきたい。

- 大山 裕介 AI疲れ専門カウンセラー

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完璧を目指さず70〜80点でOK。

健康は人生を楽しむための土台だから、ストレスを溜めない「ちょうどいいバランス」で心も体も自由に過ごしたいですね。

完璧を求めてしまうのをちょっとしまい込んでみます🔥

- 大山 裕介 AI疲れ専門カウンセラー

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SNS疲れの正体は「どう思われるか」

という判断の回数だという話に納得…メモメモ

20-20-20ルールで目も労わりながら、賢く交流を続けたい 。

SOS(すごい・驚いた・素晴らしい)

👇

- 大山 裕介 AI疲れ専門カウンセラー

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「手をかけない」は親の忍耐が必要で、

実は一番手間がかかる!すごく納得。

握りしめず土に置く、

私もその芽吹きを信じて待ちたくなりました。

- 大山 裕介 AI疲れ専門カウンセラー

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SUBSTACK SELECTION

今日、リスタックした9篇

それぞれの記事に、ひとことコメントを添えました。

いん。いん!?

わくわく1.43 わくわくしたい人はこちら。かわいいよ?

わくわくさん、九九の「いん」を「いんキャ」と呼ぶ発想が最高!そろばんの「割り算九九」の話も驚きです。日本の未来を背負った「いん」を救う歴史編もワクワクしながら待ってます。

村を一緒に歩いてみる?【第7話】

よしみ|SNSの海から言葉の村へ

「立派なお城」と比べて焦る気持ちに寄り添う温かいお話。案内はできなくても「一緒に歩こう」と言える強さと、アメひとつの優しさに救われます。一人じゃないと思えるだけで、見える景色が少しずつ変わっていきそうです。

🌞 お天道様が見ている──無人販売所と道路に残る、日本人の"魂の道徳"

へろっさん

「お天道様が見ている」って、どこか安心する素敵な言葉ですね。ルールに縛られるんじゃなく、自分の「魂のコンパス」を信じて。誰にも見られていない時こそ、胸を張れる選択をしていきたいなと改めて思いました。

今年は、汗をかく準備がまだできていないかもしれません。

水森朝日|暮らしと香りのセラピスト

無理に汗をかくのではなく「汗をかける体」を育てること。ぬるめの入浴かぁ、あっついの入ってたらダメだったのか。改善しよう。焦らず体のサインに寄り添って準備していきたいです。

「ちゃんと褒めなきゃ」と思うほど、言葉が出なくなる日

はぐくむ|子どもの育ちを【信じて待つ】人

「褒めなきゃ」と焦る時ほど、言葉以上にまなざしや温もりが大切ですね。言葉が出ない日は、見守るだけでいい。温かい表現だと思いました。

氷の世界、究極の水風呂

マオムギ|群馬県サウナ発信者

氷をくり抜いた0℃の水風呂。究極の「ととのい」が味わえそうでワクワクします。雑念が消える効果も魅力的。いつか北海道で日本版アヴァントに挑戦したいです。

名前のその前に

mimimiu🌿

名前を呼ぶことより「心を向ける」ことの大切さ。手を止めて目を見るという当たり前のことが、一番の愛情表現ですね。私もChillに教わりました。

お客様はバズを求めていなかった。

ゆい|WEBデザイナー

「良い広告=目を引くもの」という自分のストーリーを無意識に押し付けていたかも。「今見ているのは事実か、自分のストーリーか」という問いを大切にしたいですね。

「ちゃんと育てたい」がイライラに変わる理由

ここまり|イライラが安心に変わる子育て

イライラの正体は自分の中の「〜すべき」という願いの裏返し。怒る自分を責めず「何を大切にしたいか」だけで、心に隙間が生まれる。完璧じゃなくても安心という大切なものが生まれるんですね。

※ タイトルをクリックすると記事に飛べます。

    • この記事を書いた人

    大山裕介

    北海道を拠点に活動する「文章屋」です。 2018年から、Webサイト作成、動画編集、音声配信など、多角的なメディア発信を続けてきました。現在は最新AI「Gemini」を深く使いこなし、人間の感性とAIの機動力を掛け合わせた「新しい文章表現」を追求しています。 技術的なWeb制作では「情報の構造化」を。数々のツールを渡り歩いてきた経験があるからこそ、AI(Gemini)という強力なパートナーを得て、より深く、より速く、本質を届けることが可能になりました。

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