SUBSTACK RACK / VOL.22日常に新しい視点をくれた
10のエッセイ。
AIとの付き合い方、体の声、働き方、もう一度夢を追うこと。読後に残った言葉を、大山の短い感想とともに紹介します。
Substackで出会った10のエッセイを、一冊ずつ本棚へ置くようにまとめました。気になるタイトルがあれば、作者のページで全文を読んでみてください。
こんにちは。大山です。今号で心に残ったのは、変化の中でも自分の感覚を置き去りにしない人たちの言葉でした。仕事、AI、創作、心と体。テーマは違っても、どの作品にも「自分の歩幅を取り戻す」ための視点があります。
今回のラックで出会えるテーマ
- AIを道具ではなく、自分を映す鏡として考えること
- 迷い・笑い・体のサインから、自分の感覚を取り戻すこと
- 諦めた夢や働き方を、もう一度選び直すこと
- Substackで書き続け、読者との関係を育てること
Substack エッセイ10選｜心と暮らしに残る言葉
ここからは、10作品と、読んだときに僕の中へ残ったことを紹介します。「作品を読む」から各著者の記事へ、「大山のコメント」からSubstack上のリスタックへ移動できます。
日曜日の朝に知っておきたい7つの話題：2026年8月2日
医療費が増えていく現実には考えさせられます。一方で、AIに任せられることは任せ、人は人に集中するという視点が印象的でした。効率化の先に、自分と誰かのための時間を取り戻したくなります。
糖介 新入社員です・・・
「俺が行く」と動いた上司の背中と、伝票のしわを伸ばす新入社員のまっすぐさ。その両方に人間味がありました。頑張る誰かを見守りながら、自分の体も労わりたくなる物語です。
迷いが晴れる朝は必ずやってくる
迷うのは、止まっているからではなく進んでいるから。そんな見方を受け取りました。答えを急がず、自分の歩幅を守って進む。今の自分に必要な青い道しるべを見つけられる作品です。
「分かりやすく」と「分かりやすい」の違い
説明の仕方と、言葉の選び方は似ているようで違う。その整理に目が開かれました。AIへ伝えるときも、相手任せにせず自分から歩み寄る。伝え方を一段深く考えたくなる作品です。
笑いがつくる、心の隙間
失敗や気まずさを笑い合えると、張りつめた心に少しだけ風が通ります。友人の指揮を見て笑った場面の愛おしさから、自分にも周囲にも優しくなれる余白をもらいました。
AI時代の成果物には、何が宿るのだろう
AIは、自分の選択や違和感を映す鏡なのかもしれません。採用したものだけでなく、選ばなかったものにも作り手の眼差しが宿る。その視点に、AI時代の表現の誠実さを感じました。
セルフケアの前に体の声を聞いたら、未読999件でした
体からの通知を後回しにしているうちに、未読999件。思わず立ち止まる比喩でした。完璧なセルフケアを目指す前に、まず一杯の水を飲む。小さなサインを翻訳するところから始めたくなります。
スマホ1つでマンガが出版できる時代
30歳で一度諦めた夢が、AIによって再び動き出す。その姿に勇気をもらいました。手描きの体温とAIの速さを組み合わせれば、過去に閉じた扉をもう一度開けるかもしれません。
夏になると、サラリーマン時代を思い出します。
汗を隠していた日々から、汗を誇れる毎日へ。「自分のために流す汗こそ贅沢」という言葉が残りました。何を心地よいと感じるかを基準に、働き方を選び直す強さが伝わります。
【44,033記事を分析してわかった】7月のサブスタ市況。3ヶ月生き残ったのは45%でした
3か月後の継続率45%という数字に驚きました。反応を待つだけでなく、週1回以上の発信と読者としての交流を重ねること。Substackを続けるうえで、地道な関係づくりの大切さが見えてきます。
Substack エッセイで出会った10人の書き手
今回紹介した書き手の皆さまです。順不同・敬称略で、名前を押すとSubstackプロフィールへ移動します。
掲載作品への敬意を込めて紹介しています。タイトルや感想は、各作品を読む入口として掲載しています。
エッセイ・ラックがつなぎたいもの
僕が増やしたいのは、リンクの数ではありません。書いた人の言葉が、それを必要としている読者へ届く機会です。
掲載された方は「今日のエッセイ・ラックに載りました」と、このページを紹介していただいて大丈夫です。読者の方も、心に残った作品があれば、作者のお名前と一緒に広めていただけるとうれしいです。
書いた人から、読んだ人へ。読んだ人から、次の読者へ。このラックが、小さな橋になればと思っています。
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