発信に背伸びはいらない。目の前の人を救う「等身大の静かな生存戦略」

皆様、こんにちは。

本日、水曜日。特に晴れてもいない、穏やかな北海道の朝を迎えています。

昨日、蟹座の新月を迎え、新しく何かが動き出しているのを感じている方も多いのではないでしょうか。実は昨夜、私もジャーナリング（頭の中の整理）をして考えをまとめようとしたのですが、ちょうど「ボイドタイム」と呼ばれる、星のパワーが少し弱まる時間帯に入ってしまっていました。

そんな噂を小耳に挟んだので、昨夜は無理をせず、今朝ボイドタイムが明けてから、叶えたい願いや思いをノートにゆっくりとまとめました。

今日お話ししたいのは、水曜日と日曜日に更新している、このニュースレターのテーマ。「発信していると、目の前に立ちふさがるメンタルの壁」についてです。

今は、誰もが自分の意見をクリエイトし、発信者（クリエイター）になれる時代です。「人類総クリエイター時代」が来ると言われて久しいですが、実際にその真っ只中にいる私たちは、ある大きな問題に直面しています。

それが、「メンタル」の壁です。

誰もが気軽に発信できるようになった分、自分が全面に立って発信を続けていると、時に風当たりが厳しく感じられることがあります。「こんな投稿をしたら、どう思われるだろうか」「人目が気になって、何を書けばいいのかわからない」そんな風に、フォロワーさんの視線を気にしすぎて指が止まってしまう人はとても多いのです。

少し安心できる話をすれば、今のネットの世界は、AIが水面下で様々な予測や推論を行い、炎上やトラブルを未然に防いでくれるようなセーフティネットが働き始めています。昔に比べれば、不条理な燃え方をするリスクは減っているのかもしれません。

しかしその反面、「一生懸命書いたのに、誰にも届かない、広がらない」という新しい悩みも生まれています。

フォロワーの数や、他人のきらびやかな発信を気にし始めると、キリがありません。どこまで行っても、世界には自分より秀でた知識やスキルを持つ「上の存在」が必ずいるからです。

だからこそ、私たちは無意識のうちに、自分を大きく見せようとしてしまいます。「知識がある風に言わなきゃいけない」「頑張っている姿を見せなきゃいけない」そうやって、背伸びをしてしまうのです。

ですが、背伸びをして、つま先立ちのまま立ちっぱなしでいると、どうなるでしょうか。当然、すぐにふくらはぎがパンパンになって疲れてしまいますよね。長く歩き続けることなんてできません。

発信活動で最もパフォーマンスが高いのは、実は「リラックスしている人」です。「自分は今のこの場所で大丈夫。誰か必要な人に届けばいいな」そんな風に肩の力を抜いて、届いた反応に対して優しくお答えしていく。そうするうちに、自分の輪郭が自然と形成されていくのです。

そもそも、私たちは特別な人間である必要はありません。「何者でもない自分の言葉なんて、誰にも聞かれない」と思うかもしれませんが、それは違います。あなたよりも「一歩手前」にいて、今まさに悩んでいる人にとっては、等身大のあなたの言葉こそが、最もリアルに響くのです。

想像してみてください。

もしあなたの目の前で、小さな子どもが転んで泣いていたら、あなたはどうしますか？「自分にはこの子を助けるだけの特別な能力があるだろうか」なんて、わざわざ頭で考えますか？

きっと、考えるよりも先に、そっと手を差し伸べるはずです。「大丈夫だよ。お父さんやお母さんはどこにいる？」と、優しく声をかけるのではないでしょうか。

そこに、あなたが「偉い人」であるか、「有名な人」であるかは、1ミリも関係ありません。ただ、目の前で困っている人に、今ある自分の体を使って手を差し伸べた。ただそれだけのことです。

ネットでの発信も、本質はこれとまったく同じです。

あなたの今までの経験や、今持っている等身大の力だけで、すでに誰かを助けることは十分にできます。誰かと比べて「役に立つことって何だろう」と頭でこねくり回して書いた言葉は、どこか嘘っぽくなってしまい、相手の心に届きません。

ブログやSNSという道具は、偉ぶるためのステージではありません。「目にする機会（転んで泣いている子どもと遭遇する回数）を増やすためのアンテナ」に過ぎないのです。

だから、背伸びをする必要なんてどこにもありません。世界のどこか、あるいは日本のどこかに、あなたの等身大の言葉を待っている熱烈なファンが必ずいます。まだ出会っていないだけです。

背伸びをせず、リラックスして、今あるあなたのままで、そっと優しい手を差し伸べてみませんか。その温かい言葉は、必ず誰かの救いになります。

本日も、良い一日をお過ごしください。